7 Benefícios do amor

7 Benefícios do amor

Nesta matéria vai descobrir os benefícios do amor, sim, saiba que amar pode trazer diversos benefícios para saúde sendo eles inclusive comprovados pela ciência.

Benefícios do Amor - Hipnose para Viver Bem

Curioso que diferente do que muitos pensam, sentimos o amor no cérebro e não com o coração.

Cientistas afirmam que o mecanismo biológico do amor é regido então pelo sistema límbico.

Está mais do comprovado que o amor traz benefícios para a nossa vida, então, que benefícios são esses?

Benefício do amor n°1: Saúde Mental

O amor pode evitar a depressão, ansiedade, assim como outros transtornos psicológicos.

O sentimento de amor também pode te ajudar a vencer medos e superar diversas angústias da vida.

Além disso, um relacionamento amoroso saudável, seja com um parceiro, sua família ou amigos tende a melhorar também sua auto estima.

Benefício do amor n°2: Alívio de Dor

Em momentos de afeto é comum abraçar a pessoa amada, certo?

Abraços liberam ocitocina que em alguns segundos pode amenizar dores, como as dores de cabeça, por exemplo.

Aliás, observar uma foto ou segurar a mão da pessoa amada também pode ter efeitos analgésicos, tornando a dor mais suportável.

Quem nunca segurou a mão de uma pessoa querida em um momento de dor, para ela ficar mais tranquila, seja no dentista ou até mesmo em um parto?

Isso porque o sentimento de amor pode aliviar as dores.

Benefício do amor n°3: Faz bem ao coração

De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro uma vida amorosa bem resolvida faz bem ao coração, uma vida cheia de amor reduz os índices de morbidade cardiovascular.

O hormônio ocitocina, que falamos anteriormente, aquele do abraço, é responsável também pela redução do estresse e controle da pressão arterial.

Em pessoas acima dos 60 anos, é comprovado que as que contam com parceiros amorosos e relações estáveis, com bastante amor, vivem com mais saúde e qualidade de vida.

Benefício do amor n°4: Reforça a imunidade

O sentimento de amor, pode aumentar a liberação de endorfina, conhecida como hormônio do bem-estar, também liberado durante o exercício físico.

E a endorfina reforça o sistema imunológico, o que deixa você mais forte para enfrentar alguma doença.

Estudos mostram que pessoas em hospitais, quando se sentem amadas, respondem melhor ao tratamento.

Por isso existem tantos programas para deixar as pessoas felizes em hospitais, como atividades de mágica, palhaços, teatro e até visitas de animais fofos, como gatinhos e cachorros.

Benefício do amor n°5: Problemas para dormir

Benefícios do Amor para a Saúde - Sono de qualidade

Muitos brasileiros sofrem com problemas para dormir, insônia, ansiedade… Enfim, pensamentos positivos e repletos de amor auxiliam neste momento de relaxamento para um sono profundo.

A melatonina é responsável pela regulação do sono e é um hormônio liberado em maior quantidade no corpo quando amamos alguém ou a nós mesmos.

Benefício do amor n°6: Criatividade

Diversos artistas relatam serem mais criativos quando apaixonados, mas, isso não vale apenas para artistas.

Simplesmente o amor consegue deixar a imaginação fluir mais leve e solta, melhorando a capacidade de planejar e executar projetos, sejam eles quais for.

Benefício do amor n°7: Empatia

Pessoas que amam tem mais capacidade de praticar a empatia, mesmo, com pessoas que, digamos, elas não amem tanto assim.

Aqueles que vivem a vida com o coração cheio de amor costumam ter mais facilidade de se colocar no lugar dos outros no dia a dia, evitando julgamentos e sofrimentos desnecessários.

7 Benefícios do Amor – Conclusão

Estes foram os 7 benefícios do amor para a sua saúde, esperamos que você tenha gostado do conteúdo e possa espalhar amor pelo mundo ainda mais agora que sabe dos benefícios que estará tendo e espalhando.